playlist sport
Sport

Workout playlist

Hello tout le monde!

Le 21 juin approche, et vous n’êtes certainement pas sans savoir que c’est non seulement la date officielle du début de l’été, mais également celle de la fête de la musique! Quoi de mieux, donc, que de vous proposer une nouvelle « playlist sport » pour vous motiver cet été? Je sais que beaucoup se mettent à faire plus de sport à l’approche de l’été. C’est un moment où l’on porte des vêtements qui dévoilent un peu plus notre corps et pour certaines personnes, faire plus de sport permet de se raffermir et se donner de l’assurance (même si je tiens quand même à préciser qu’un corps tonifié, ça ne se travaille pas seulement quelques semaines par an, mais c’est un effort sur le long terme. Bref, c’est un autre débat…). De plus, ma première playlist remonte déjà à 4 mois. Vous l’aurez compris, je ne pouvais plus y couper: il était temps de vous concocter une nouvelle playlist sport. 

Comme pour la dernière, j’ai fait un mix de chansons un peu « mainstream » qui passent à la radio et de chansons techno. La raison étant tout simplement que ce qui me motive le plus, personnellement, ce sont des chansons qui bougent et ont un rythme soutenu. Ca m’encourage à me pousser à fond pour suivre le tempo (oui, c’est tout bête), et comme je le disais dans un autre article, ma performance physique s’en trouve améliorée, mon rythme cardiaque monte plus rapidement etc… Je ne sais pas vraiment ce qu’il en est de votre côté, donc n’hésitez pas à me dire quel type de musique vous préférez écouter en faisant du sport! Du coup, j’ai vraiment basé cette playlist sport sur mes propres « goûts » (bien que ce ne soit pas forcément des chansons que j’écouterais en dehors de mes séances de sport, surtout la techno!). Elle dure une heure au total. 

A lire : Une séance de sport avec moi !

J’espère que cette playlist vous plaît! Dites-moi ce que vous en pensez :) J’ai dans l’idée de faire une playlist « danse » la prochaine fois, avec le genre de chansons qui donne envie de danser sur son lit ou bien permet d’évacuer les émotions par le mouvement dansé. Est-ce que ça vous intéresserait? Comme toujours, laissez également vos suggestions d’articles et vos commentaires constructifs! 

Prenez soin de vous et répandez du bonheur où que vous alliez!

signature léa


Hello everyone!

The 21st of June is right around the corner, and you may know that it is the first day of summer in the northern hemisphere, but in France it is also the National Music Day! So what better time to release a new workout playlist to motivate you? I know that a lot of people workout more before summer, and for everyone who is in the southern hemisphere, remember that you should work out year-round if you are aiming at having a more toned body. Also, my last playlist dates from February. I had to face the reality of things: it was time for me to create a new workout playlist for you! 

Just like the first playlist, this one is a mix of mainstream songs that you can hear on the radio, and techno songs. The reason for this choice is simple: these are the kind of songs that motivate me the most, because they are upbeat. It pushes me to give it my all and I want to follow the tempo, which makes my workout more efficient (my heart rate is higher etc…). I have no idea if that’s your case too, so let me know what type of music you like listening while exercising! So I totally based this workout playlist around my own tastes (although these songs I usually ONLY listen to when I’m working out, I probably wouldn’t listen to techno on the bus!). This playlist is 1-hour long. 

I hope you like this playlist! Definitely let me know what you think about it :) I’m thinking I might create a « dance » playlist next time, with songs that just make you want to dance on your bed or let you express your emotions by moving to them. Is it something that you would like to see on the blog? As always, please leave your suggestions and your feedback in the comments section! 

Take care and spread the happiness around you!

signature léa

 

Previous Post Next Post

You Might Also Like

3 Comments

  • Reply Floriane (Il était une Flo) 22 juin 2015 at 15:02

    Oui, je me connecte sur Spotify avec mon compte Facebook. Mais oui, tu as peut-être raison pour les musiques qui ne veulent pas se lire.

  • Reply Floriane (Il était une Flo) 18 juin 2015 at 12:49

    Encore une playlist, cool ! Je vois qu’on a à peu près les mêmes goûts musicaux ^^
    J’aime bien les playlists, ça permet de découvrir de nouvelles chansons :)
    Par contre, il y a 2-3 chansons qui n’ont pas voulues se lire pour ma part…
    Et je suis carrément pour une playlist « danse », j’ai hâte de voir ce qui te fait bouger ;)
    Bonne journée,
    Floriane :)

    • Reply Savourelavie 18 juin 2015 at 14:13

      Ah, génial, très contente qu’elle t’ait plu! C’est bizarre que certaines ne marchaient pas… Est-ce que tu as Spotify? Ou ohhhhhh peut être que certaines ne sont pas disponibles en France mais le sont en Australie. Mince, je n’avais pas pensé à ça, c’est peut être la raison (grrrrrr).
      Haha pour être honnête certaines de ces chansons me font déjà bien bouger, elles me mettent de bonne humeur ;) Mais je penserai à la playlist danse!
      Bonne journée à toi aussi,
      Léa x

    Laissez un petit mot !

    Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.