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Fitness

  • séance de sport workout program
    Fitness

    Une séance de sport avec moi

    /English version below/ Hello!  Comment allez-vous aujourd’hui? Vous arrivez à suivre avec le challenge #20minpoursoi? :) De mon côté, j’essaie de varier les plaisirs chaque jour: petite séance de sport par ci,…

  • Fitness

    Bootcamp de Kayla Itsines à Brisbane

    /English version below/ Salut à tous! Je suis absolument ravie de vous écrire ce petit article aujourd’hui! Vous le savez certainement, j’ai commencé à suivre le guide d’entraînement sportif de Kayla Itsines.…

  • Autres sports, Fitness

    Mes essentiels dans un sac de sport

    /English version below/ HEY! Comment allez-vous? J’espère que vous avez passé une bonne semaine. Ici il pleut sans discontinuer, c’est un peu déprimant, mais ça devrait bientôt passer. Pour mettre un peu…

  • Fitness

    Faire du sport: pas le temps ni l’argent?

    Salut à tous! Après une semaine passée aux îles Fidji, je suis de retour avec un article dans la catégorie « Bouge ton corps » car aujourd’hui, nous allons parler sport! Pour se sentir bien…